Nyugtató – Altató Hangos Relax Mese!

Most meghallgathatjátok az egyik nagy kedvenc Hangos Relax Mesénket!

Mindenki tapasztalja, hogy alapvetően is ezerszer több inger éri a mai gyereket, de a világ történései is egyre fordulatosabbak és kiszámíthatatlanabbak az utóbbi években. A külső körülményeken sajnos nem igazán tudunk jelentősen változtatni, de azon igen, hogyan reagáljunk rá!

Ha megmutatunk a gyerekeknek különböző öngondoskodó technikákat, vagy inkább úgy fogalmazok, hogy ha együtt megtapasztalunk velük ilyen gyakorlatokat, akkor kialakul a biztonságos belső világuk, amit a külvilág már egyre kevésbé tud majd megbolygatni! Vagyis nem uralkodik el rajtuk a félelem, a szeretet lesz az, ami irányítja az életüket:)

A Relaxáció már gyerekkortól gyakorolható

A relaxáció az egyik legegyszerűbb módszer, ami ebben tud segíteni! Közben a gyermek megtanulja, hogyan figyelje teste jelzéseit, milyen az, amikor feszült, és milyen a teste, amikor nyugodt. Többszöri gyakorlással elsajátíthatja, hogyan tudja direkt előidézni a nyugodt, ellazult állapotot, azaz megnyugtatni önmagát:) Ebben segítenek a jógakalandos Hangos Relax meséink!

Relaxáljatok Durmi Mackónkkal:)

Ma este lefekvés előtt hallgassátok meg közösen ezt a mesét, de vigyázzatok, könnyen el lehet rá aludni:)

Ezt a mesét közel 10.000-en hallgatták már meg, persze ezek között vannak bőven visszatérő rajongók, ami nem véletlen, hiszen ez az a mesénk, amit akár elalvás előtt is betehetsz gyermekednek meghallgatni és tuti elalszik rajta:) Tényleg sok olyan visszajelzést kaptam már, hogy olyan gyerekek, akik nehezen alszanak el, erre a mesére simán!

További Hangos Relax Mesék a Jógakalandtól, 6 témában

Hangos Relax Meséink különleges hanganyagok, amik egyből segítenek megismerkedni az ellazultság állapotával! Ne gondold azt, hogy gyermeked nem tud egy helyben, nyugodtan fekve meghallgatni egy ilyen mesét, meg fogsz lepődni, hogy nem csak menni fog neki, de igényleni is fogja később is!

Hogy mi a titkuk?

1. A mesék szövegeit úgy írtuk meg, hogy folyamatosan lekösse a gyermek figyelmét, miközben szépen egyre mélyebb és nyugodtabb tudatállapotba viszi.
2. A mesék alapvetően is nyugalmi hangulatot árasztanak, de tényleg, ami leginkább Kovácsovics Fruzsina énekesnő varázslatos hangjátékának köszönhető:)
3. A mesék olyan témákat dolgoznak fel, amik abszolút érintik a 3-10 éves korosztályt és a mindennapjaik része ( pl. szembesülni a félelmekkel, megismerni az érzelmeket, önbizalmat növelni, levezetni a dühöt…stb. )

A Hangos Relax Meséinket itt éritek el, ahol bele is hallgathattok mindegyikbe!