Nyugi és jelenlét naptár 2025-re az egész Családnak:)

Töltsd le innen a JANUÁRI hónapot ajándékba! A 2025-ös évben sokat foglalkozunk majd a légzéssel a Jógakalandnál, és ezt meg is kezdjük a naptárunkkal, amiben minden hónapra találtok egy-egy játékos légzőgyakorlatot! Mutasd meg a gyerekeknek, hogy a légzés milyen könnyedén lehet a kapcsolódás, az önnyugtatás, a jelenlét és a feszültségoldás eszköze:) Játékosan vezesd rá őket […]

Pozitív üzenetek az uzsis dobozba:)

Egy nagyon kedves dologgal lephetitek meg a gyerekeket mostantól! Írtunk 15 bátorító, pozitív üzenetet Nekik, amiket minden reggel beletehettek az uzsonnás dobozukba, tolltartójukba, vagy egy számotokra megfelelő helyre:) Olyan üzenetek ezek, amik a mindennapokban támogatják és lelkesítik őket! Töltsétek le az alábbi PDF-t és vágjátok ki mind a 15 üzenetet, persze sajátos is kitalálhattok!

Egészséges étkezés játékosan! – Letölthető tartalmakkal!

Ebből a blogposztból most 2 szuper tartalmat is letölthetsz!!! Amikor a ” Kezdd nyugisan a szeptembert ” programunkon belül Harsányi Juli természetgyógyásszal beszélgettem arról itt, hogyan lehet egyensúlyozni a boltok által dömpingesen kínált egészségtelen feldolgozott élelmiszerek és a friss egészséges élelmiszerek között egy mai háztartásban úgy, hogy a Család végül jól táplálkozzon, akkor bevillant, hogy […]

Méhek Világnapja – Töltsd le a Zümmögő légzőgyakorlatunkat!

A szuper szorgos kis Méhek Világnapja kapcsán, most letölthetitek a Zümmögő nyugtató és fókuszba hozó légzésünket PDF formátumban, egy méhecskés szemellenzővel együtt:) Hogy miért érdemes kipróbálni ezt a légzést? Mert a segítségével : Ami fontos, hogy ez a gyerekekre ugyanolyan igaz, mint a felnőttekre, a legjobb, ha együtt próbáljátok ki! Eleinte biztosan elmókázzátok majd, hiszen […]

Anyák Napi Meglepi:) – Töltsd le!

Sziasztok:) Egy nagyon kedves kis meglepetéssel készültünk Anyák Napjára! Egy színezőt tudtok letölteni, amit színezés után Anyák napi üdvözlő lappá lehet összehajtani! Lépések: Innen tudjátok letölteni:

Töltsd le színezőnket – Víz világnapja

Víz a békéért – ez az idei világnap fő üzenete! Mi egy kedves mandala színezővel készültünk erre a napra, amit le is tudtok tölteni és otthon kinyomtatni. Igazán jó élmény lesz kiszínezni a gyerekeknek, és gyönyörű dísze lesz a szobának:) A víz békét teremthet, de olykor konfliktusok forrása is lehet. Ha kevés, ha szennyezett, ha […]

Letölthető Őszi Naptár Pozitív megerősítésekkel és Rutin tervező:)

A nyári szabadság és kalandok után indul az év, ilyenkor jól jönnek a tervezők, naptárak, amik segítenek visszazökkenni a dolgos hétköznapokba! Személy szerint nekünk erre most még nagyobb szükségünk van, mert Ármin idén másodikos lett, új iskolán kívüli foglalkozásokra is fog járni, ezért minden olyan segítség jól jön, amivel kialakítom az új szokásainkat, rutinjainkat:) A […]

Jógázzon együtt a Család – Kihívás!

Családi Jógakártyák – Közös élmény, minőségi idő, különleges összetartó erő A családi jógázás olyan minőségi időt jelent minden szerettünk számára, amit más mozgásformával nem lehet helyettesíteni. Egy-egy ilyen közös alkalom új kapcsolódási és kommunikációs irányokat nyit meg a családtagok között, valamint elmélyíti a már meglévőket. Segítségével a gyerekek mellett, a szülők is egymásra tudnak hangolódni, ami […]

Tavaszi Jógakaland Kihívás:) – 2. hét

Folytatjuk az előző héten kezdődő Jógakaland kihívásunkat:) Idén is 10 játékos jógapózzal készültünk, plusz 2db letölthető poszterrel is, mindezt természetesen tavaszi témakörben! A kép alatt olvashatjátok a többi részletet: Márcis 27-től minden nap találtok majd egy posztot a Jógakaland Facebook és Instagram oldalán a napi kihívással! Vagyis minden nap találtok majd egy játékos jógás feladatot, […]

Tavaszi Jógakaland Kihívás:) – 1. hét

Ha Tavasz, akkor Jógakaland kihívás!!!!!!! Ez már az 5. ilyen esemény a Jógakaland története során, évről évre mindig kitalálunk valamit, hogy megmutassuk milyen egyszerűen és könnyen lehet a gyerekekkel jógázni, ha mindezt játékosan közelítjük meg:) Idén is 10 játékos jógapózzal készültünk, plusz 2db letölthető poszterrel is, mindezt természetesen tavaszi témakörben! A kép alatt olvashatjátok a […]

×