Méhek Világnapja – Töltsd le a Zümmögő légzőgyakorlatunkat!
A szuper szorgos kis Méhek Világnapja kapcsán, most letölthetitek a Zümmögő nyugtató és fókuszba hozó légzésünket PDF formátumban, egy méhecskés szemellenzővel együtt:) Hogy miért érdemes
Jógakaland Blog
Töltsd le színezőnket – Víz világnapja
Víz a békéért – ez az idei világnap fő üzenete! Mi egy kedves mandala színezővel készültünk erre a napra, amit le is tudtok tölteni és
Őszi termések – Letölthető ingyenes tartalom
Most egy olyan őszi dekor tippet hoztam, ami többfunkciós is tud lenni. Letölthető sablon is tartozik hozzá, ingyenes, aminek a segítségével vagy őszi girlandot, vagy
Őszi nyugtató falevél légzés:) – Töltsd le otthonra!
Mutasd meg a gyermekednek, hogyan lehet a légzés az önnyugtatás és a feszültségoldás eszköze, és persze próbáld ki Te is:) A légzés az önnyugtatás eszköze
Jógás vers a harmonikus iskola kezdésért!
Egyre jobban szeretjük, ha egy-egy témához kitalálunk egy jógás verset, hiszen a gyerekek könnyen megtanulják, ilyen módon jól fel lehet dolgozni az adott témát, közben
Jógázzon együtt a Család – Kihívás!
Családi Jógakártyák – Közös élmény, minőségi idő, különleges összetartó erő A családi jógázás olyan minőségi időt jelent minden szerettünk számára, amit más mozgásformával nem lehet helyettesíteni.
Tavaszi Jógakaland Kihívás:) – 2. hét
Folytatjuk az előző héten kezdődő Jógakaland kihívásunkat:) Idén is 10 játékos jógapózzal készültünk, plusz 2db letölthető poszterrel is, mindezt természetesen tavaszi témakörben! A kép alatt
Tavaszi Jógakaland Kihívás:) – 1. hét
Ha Tavasz, akkor Jógakaland kihívás!!!!!!! Ez már az 5. ilyen esemény a Jógakaland története során, évről évre mindig kitalálunk valamit, hogy megmutassuk milyen egyszerűen és
Családdal is kaland a jóga
Ma egy hihetetlenül szuper dologgal készültünk nektek, aminek a bemutatása minket is teljes izgalommal tölt el, nagyon kíváncsiak vagyunk a reakciókra! 🙂 Tavasszal érkezik majd
Relaxációval a szorongások ellen
A mindfulness életmód egy igen hatékony útja annak, hogy csökkentsük a stresszt az életünkben, és ezáltal a szorongásokat is oldjuk, akár meg is szüntessük. De
Varázs kéztartásokkal a jobb koncentrációért!
Most megpróbálunk közelebb vinni titeket a keleti tanításokhoz és jobban vegyíteni a mindfulnesst és a jógát. Éppen ezért bemutatjuk nektek pár szóban, hogy mik is
Mindfulness Csodaüveg – Így készítsd házilag!
Ha szeretnétek kipróbálni egy játékos eszközt, aminek a segítségével a gyerekek, na és persze Ti is, jelen tudtok lenni, akkor készítsetek otthon ” mindfulness csodaüveget