Az Önszeretet útja a Boldog Gyermekkorhoz
Februárban két héten keresztül ( február 10-24 ig )az Önszeretet fontossága a gyermekkorban témakör lesz a fókuszban a Jógakaland Klub Zárt Facebook csoportunkban, amihez itt tudtok csatlakozni! Érdemes, mert interaktív, szórakoztató, kreatív és több letölthető tartalommal is készülünk és ott több tartalmat is megosztunk majd, amit itt nem 🙂 Ebben a blogposztból viszont az első […]
Pozitív üzenetek az uzsis dobozba:)
Egy nagyon kedves dologgal lephetitek meg a gyerekeket mostantól! Írtunk 15 bátorító, pozitív üzenetet Nekik, amiket minden reggel beletehettek az uzsonnás dobozukba, tolltartójukba, vagy egy számotokra megfelelő helyre:) Olyan üzenetek ezek, amik a mindennapokban támogatják és lelkesítik őket! Töltsétek le az alábbi PDF-t és vágjátok ki mind a 15 üzenetet, persze sajátos is kitalálhattok!
Egészséges étkezés játékosan! – Letölthető tartalmakkal!
Ebből a blogposztból most 2 szuper tartalmat is letölthetsz!!! Amikor a ” Kezdd nyugisan a szeptembert ” programunkon belül Harsányi Juli természetgyógyásszal beszélgettem arról itt, hogyan lehet egyensúlyozni a boltok által dömpingesen kínált egészségtelen feldolgozott élelmiszerek és a friss egészséges élelmiszerek között egy mai háztartásban úgy, hogy a Család végül jól táplálkozzon, akkor bevillant, hogy […]
Méhek Világnapja – Töltsd le a Zümmögő légzőgyakorlatunkat!
A szuper szorgos kis Méhek Világnapja kapcsán, most letölthetitek a Zümmögő nyugtató és fókuszba hozó légzésünket PDF formátumban, egy méhecskés szemellenzővel együtt:) Hogy miért érdemes kipróbálni ezt a légzést? Mert a segítségével : Ami fontos, hogy ez a gyerekekre ugyanolyan igaz, mint a felnőttekre, a legjobb, ha együtt próbáljátok ki! Eleinte biztosan elmókázzátok majd, hiszen […]
Töltsd le színezőnket – Víz világnapja
Víz a békéért – ez az idei világnap fő üzenete! Mi egy kedves mandala színezővel készültünk erre a napra, amit le is tudtok tölteni és otthon kinyomtatni. Igazán jó élmény lesz kiszínezni a gyerekeknek, és gyönyörű dísze lesz a szobának:) A víz békét teremthet, de olykor konfliktusok forrása is lehet. Ha kevés, ha szennyezett, ha […]
Őszi termések – Letölthető ingyenes tartalom
Most egy olyan őszi dekor tippet hoztam, ami többfunkciós is tud lenni. Letölthető sablon is tartozik hozzá, ingyenes, aminek a segítségével vagy őszi girlandot, vagy egy cuki színes fát tudtok otthonra készíteni! Akár gyerekekkel is:) Szóval, adott egy sablon, amit ingyenesen le tudtok tölteni innen: Ez egy 4 oldalas PDF, amin színes őszi levelek és […]
Őszi nyugtató falevél légzés:) – Töltsd le otthonra!
Mutasd meg a gyermekednek, hogyan lehet a légzés az önnyugtatás és a feszültségoldás eszköze, és persze próbáld ki Te is:) A légzés az önnyugtatás eszköze A LÉGZÉS az egyetlen olyan, stabilan nálunk lévő eszköz, ami biztosan SEGÍT MEGNYUGODNI! Ezt számtalanszor tapasztaltam már magamon is, de a gyerekeknél is óriási segítség lehet, ha játékosan megtanulják irányítani! […]
Jógás vers a harmonikus iskola kezdésért!
Egyre jobban szeretjük, ha egy-egy témához kitalálunk egy jógás verset, hiszen a gyerekek könnyen megtanulják, ilyen módon jól fel lehet dolgozni az adott témát, közben pedig még mozognak, jógáznak is, ami segít a tanulásban! Ilyen a Napüdvözlet verses mesefüzetünk is, most pedig a tanévkezdés fontos témájához írt egyet nekünk Csák – Iványi Réka jógaoktatónk:) Hogyan […]
Jógázzon együtt a Család – Kihívás!
Családi Jógakártyák – Közös élmény, minőségi idő, különleges összetartó erő A családi jógázás olyan minőségi időt jelent minden szerettünk számára, amit más mozgásformával nem lehet helyettesíteni. Egy-egy ilyen közös alkalom új kapcsolódási és kommunikációs irányokat nyit meg a családtagok között, valamint elmélyíti a már meglévőket. Segítségével a gyerekek mellett, a szülők is egymásra tudnak hangolódni, ami […]
Tavaszi Jógakaland Kihívás:) – 2. hét
Folytatjuk az előző héten kezdődő Jógakaland kihívásunkat:) Idén is 10 játékos jógapózzal készültünk, plusz 2db letölthető poszterrel is, mindezt természetesen tavaszi témakörben! A kép alatt olvashatjátok a többi részletet: Márcis 27-től minden nap találtok majd egy posztot a Jógakaland Facebook és Instagram oldalán a napi kihívással! Vagyis minden nap találtok majd egy játékos jógás feladatot, […]