Mesés gyerekjóga a Düh és harag kezelésére

Minden hónapban tartunk egy gyerekjóga foglalkozást a Jógakaland Facebook oldalunkon, a gyerekek testi, és főleg lelki fejlődését, önismeretét segítő témával kapcsolatban. Ezeket gyerekjógás mesékbe keretezzük és így segítünk nekik megérteni, tudatosítani, feldolgozni az érzelmeiket! Facebook oldal: https://www.facebook.com/jogakaland Érdemes követni az oldalunkat, és az eseménnyel kapcsolatos posztokat, mert az ingyenes online foglalkozáshoz mindig tartozik egy meglepetés, letölthető […]
Jóga az Önbizalom növelésére

Ebbe a mesében most azt mutatjuk be a gyerekeknek, hogy ne legyenek kishitűek saját magukkal szemben és hogy bízzanak a saját képességeikben, mert az mindenkinek más és más lehet:) Teljes gyerekjóga élményt kaptok majd, hiszen az elején lesz egy kis ráhangolódás, bemelegítés, aztán jön a nagy kaland, a mese rész, amibe most 15 játékos jógapózt […]
Így lesz a félős nyusziból bátor hő!

A mostani jógás mesében a félős kis nyuszi megtudja a nagy titkot, hogyan tudja legyőzni a félelmét:) Ezt a titkot a gyerekek is bármikor alkalmazhatják majd! A meséhez a letölthető nagy jógás játékcsomagunk jógás kártyáit használom, amit itt találtok: https://jogakaland.hu/shop/letoltheto-online-gyerekjogas-jatekok-tartalmak/a-nagy-jogas-jatekcsomag-/128 Segítségükkel saját jógás történeteket tudtok kitalálni és eljógázni:)
Öt játékos jógapóz, járművek

A gyerekek most versenyautók, kampós autók, repülők, motorok és bicajok lehetnek:) Természetesen játékosan, de most is a jóga alapmozdulataiból indulnak ki a Jógakalandos pózok! Vadregényes utak, óriás hegyek és völgyek, sebes folyó, egy rejtélyesen eltűnt papagáj és izgalmas éjszakai sátorverés is vár a gyerekekre ! Egészen biztos, hogy a tábor végére igazi kis jógik lesznek, […]
Tábori jógakaland – 25 perc gyerekjóga

25 perc mesés, játékos jóga, gyerek módra! Egy igazi nyári tábori kalandra hívom a gyerekeket ebben a videóban! Ehhez a gyerekjóga gyakorláshoz a jógás mesekönyvünket is segítségül hívtam, amit Ti is be tudtok szerezni otthonra: https://shop.jogakaland.hu/jogas-jatekok-3-10-eves-korig/ Így lesz majd igazi Családi Kaland a jógázás:) Vadregényes utak, óriás hegyek és völgyek, sebes folyó, egy rejtélyesen eltűnt papagáj […]
Hat játékos állatos jógapóz:)

A gyerekek imádnak jàtszani és leutánozni dolgokat, úgyhogy reményeim szerint imádni fogjàk ezt a kis videót is 🙂 Tök jó kezdet ahhoz, hogy ismerkedjenek a jógával! Hat különböző àllatot mutatok meg nekik, persze mindezt jóóóógikusan! Ha megcsinàlják a feladatokat, amiket mutatok, lehetnek: cicák, kutyàk, csibèk, macik, kígyók és tevék Hajrá!!! És persze mutassàtok meg nekem […]
Mesés Gyerekjóga – 15 perc

Az #otthonmaradoka Bonamival sorozatban Dóri is részt vett, és készített egy videót, melynek segítségével bárki tud otthon, gyermekével együtt mesésen, játékosan jógázni. Nem csak a felnőtteknek, a gyerekeknek is kell a mozgás, főleg, ha a megszokottól eltérően, nem járnak oviba és nem futkároznak együtt a barátaikkal. ” Ebben a videóban egy teljes, 15 perces gyakorlatsort láthattok, […]
„Ez zsír!” – bemutatkozik a Jógakaland

Ezúttal az „Ez zsír!” egyik adásában mutatkozhattunk be és mesélhettünk a Jógakalandról, a kialakulásró egészen addig, hogy a gyerekek mennyire szeretik, ha egy mesén keresztül a mozgás számukra egy izgalmas kaland. Ismerjétek meg Ti is, hogy mennyire egyszerű a mindennapok részévé tenni a gyakorlást.
Ármin és Dóri közös jógázása

Az Erdei jógakaland mesekönyvünket úgy alkottuk meg, hogy otthon is el tudjatok kezdeni a gyerkőcökkel együtt ismerkedni a jógával. A mesés történet elvarázsolja a gyerekeket, így a jógapózok gyakorlása izgalmas kalanddá válik a számukra. A könyvben minden póz leírását megtaláljátok, így tényleg nem szükséges hozzá előzetes ismeret. Ebben a videóban Ármin Dórival ismerkedik a jógával, […]
Mi a Jógakaland? Dóri és Ricsi mesél róla

Ismered már Jógaországot és az ott élő kedves állatokat? Ha még nem, a legjobb helyen jársz, hogy bepillants hozzájuk! Ha már találkoztatok, akkor is találsz a videóban számos újdonságot. Ismerjétek meg a Jógakaland célkitűzését és a Jógaországban lakó állatokat. Salinger Richárd, az Erdei jógakaland írója és Bánhidi Dóra, a Jógakaland Anyukája mesélt minderről. A videóban […]