Mesés gyerekjóga a Düh és harag kezelésére


Minden hónapban tartunk egy gyerekjóga foglalkozást a Jógakaland Facebook oldalunkon, a gyerekek testi, és főleg lelki fejlődését, önismeretét segítő témával kapcsolatban. Ezeket gyerekjógás mesékbe keretezzük és így segítünk nekik megérteni, tudatosítani, feldolgozni az érzelmeiket! Facebook oldal: https://www.facebook.com/jogakaland

Érdemes követni az oldalunkat, és az eseménnyel kapcsolatos posztokat, mert az ingyenes online foglalkozáshoz mindig tartozik egy meglepetés, letölthető PDF csomag is, amit a regisztrálóknak küldök ki. Ez a csomag tartalmazza az aktuális mesét, a hozzá tartozó jógás kártyákat, és a gyerekek önismereti rutinját segítő gyakorlati tartalmat:) 

Fontos, hogy mindig az aktuális eseményre tudsz regisztrálni, visszamenőleg már nem, hiába töltöd ki a kérdőívet a korábbi posztokban, ezért érdemes követni az oldalunkat! Ezeket a meséket mindig a Mesélő Jógakártya játékdobozunkban található varázslatos kártyákkal találjuk ki, ami pont azért született meg, hogy Ti is könnyen dolgozhassatok fel a gyerekekkel könnyed és nehezebb témákat a segítségükkel ( pl: öröm, bánat, félelem, szorongás, hála, érzelmek kezelése, testvér születés, ovi/iskola kezdés…stb.). 

Ezt a játékot itt találjátok: https://jogakaland.hu/shop/jogas-jatekok-3-10-eves-korig/a-meselo-jogakartyak-jatekdoboz/138

Ebbe a mesében most azt mutatjuk be a gyerekeknek, hogyan tudnak megnyugodni, ha eluralkodik rajtuk a düh és harag. Az a jó benne, hogy ezt az önnyugtató technikát máskor is bármikor tudják majd használni:) Teljes gyerekjóga élményt kaptok majd, hiszen az elején van egy kis ráhangolódás, bemelegítés, aztán jön a nagy kaland, a mese rész, amibe most 15 játékos jógapózt tettünk bele, a végén pedig rövid relaxáció, amiben a közkedvelt, nyugtató Csillaglégzésünket is beleépítettük! Ezt a foglalkozást most Csák-Iványi Réka gyerekjóga oktató és gyógypedagógus tartja.

×