Hogyan lovagoljuk meg az élet hullámait?

Tudatos jelenlét Az élet hullámait nem vagy képes irányítani és megállítani, de megtanulhatsz szörfözni rajtuk! Vagyis igazából túl sok ráhatásod nincs az élet kihívásaira, de arra igen, hogyan reagálsz rájuk:) Ez a központi gondolat, ami megalapozza a tudatos jelenlét gyakorlását, hiszen ebben az állapotban tudjuk igazán megfigyelni önmagunkat, az érzéseinket, és a reakcióinkat! Gyerekkorban többet […]