5 nyugtató jógapóz

Most megmutatunk 5 olyan pózt, ami elcsendesíti, megnyugtatja és ellazítja a kicsiket! A feladatokat Bánhidi Dóra, a Jógakaland alapítója és kisfia, Ármin mutatja be:) 1, Hegytartás – Lefele néző kutya A hegytartás, vagy másnéven lefelé néző kutyapóz, az egyik leggyakoribb testhelyzet a jógában, nem véletlenül, hiszen ez a tartás annyira stabil, hogy biztonságot ad! A […]

×