Loading...

A kezdő gyerekjóga játékcsomag – PDF csomag

Ezt a letölthető játékcsomagot azért találtam ki, hogy azonnali segítséget és szórakozást nyújtson gyermekednek! Segítséget önmaga megnyugtatáshoz, megismeréséhez és egészséges mentális fejlődéséhez, amire a mostani időszakban kiemelten nagy szükségük van, mindezt játékos módon:) Olyan eszközöket, játékokat talász ebben a csomagban, amik ezt az utat támogatják!

3-10 éves korig ajánlom, Anyukáknak, Pedagógusoknak, Jógaoktatóknak, Mozgásterapeutáknak

Ezzel a PDF csomaggal tényleg megéri egy próbát tenni, hogy gyermeked mennyire nyitott a jógára és a tudatosságra, hidd el, Te is meg fogsz lepődni azon, mennyire élvezik! 

A csomag tartalma, amit E-mailben kapsz meg: 

– 10 db mesés, játékos jógapóz kártya ( amivel többfélekléépen is tudtok játszani )+ a gyakorlatok leírása, PDF formátumban

– a kártyákhoz kapcsolódó kör alakú kis matricák, PDF

– a matricákhoz tartozó gyűjtőlapok, fiús és lányos verzióban, PDF

– Varázskocka, 6 játékos jógapózzal, PDF

– Dobj és jógázz játék, PDF + leírás a játékhoz 

– Durmi Maci mandala színező, PDF

– Szivárványos színező pozitív megerősítésekkel

– Nyugtató Csillaglégzés, PDF

A grafikailag látványosan kidolgozott kinyomtatott jógás játékokkal játszhattok otthon a gyerekekkel, ha pedagógus vagy az oviban, iskolában, vagy a saját jógás csoportodban:)

 

Így használjátok: 

A játékok egymásra épülnek, pont azért, hogy minél jobban megismerkedjenek a gyerekek az egyes jógás pózokkal! Van 10 db kártya a játékos gyakorlatokkal, ez az alap. A gyerekek kipróbálhatják, milyen érzés Katicabogárnak, Pillangónak, Gólyának, Békának, Fának, Sárkányrepülőnek, Bohócnak, Nyuszinak, Tulipánnak és finom Szellőnek lenni:) Természetesen minden gyakorlathoz tartozik leírás is! Ha duplán nyomtatjátok ki, még memória játékot is lehet vele játszani! Amint megtaláltok egy párat, el kell végezni az adott jógás feladatot. 

Ha szeretnéd, lehet minden nap 1 új pózzal megismerkedni, például lefekvés előtt, vagy ébredés után, amit ha elvégzett, megkapja a hozzá tartozó matricát, amit beragaszthattok a fiús, vagy kislányos gyűjtőlapotokba! Nagyon jó, ha rövid kis történeteket találtok ki a kártyákhoz és az egyes pózokhoz, így össze is tudjátok kapcsolni a mozdulatokat. ( Pl: Most játsszuk azt, hogy illatos tulipánok vagyunk egy mezőn. Te milyen színű tulipán vagy? Nézd csak, épp rád szállt egy katicabogár, próbáljuk ki, milyen katicának lenni. Huhuuu, hallod ezt a hangot? Szerintem a békák kuruttyolnak ilyen hangosan a közeli tóban, nézzük meg őket és próbáljuk ki mi is, hogyan kell ilyen hangot kiadni! )

Ha már ismeri a pózokat elkészíthetitek a saját jógás Varázskockátokat, a játék itt nagyon egyszerű, amit dobtok, azt a gyakorlatot kell megcsinálni:) A kockán 6 db olyan póz szerepel, ami a kártyákon is.

Ezután jöhet a már eggyel összetettebb ” Dobj és jógázz! “ játék, amihez tartozik egy saját játéktábla, és játékszabály is. 

Ha egy kicsit a meditációra szeretnétek ráhangolódni, kiszínezhetitek a Durmi Maci mandaláját, ha pedig a tudatos jelenlétet szeretnétek gyakorolni, ami például az önnyugtatás alapja is, akkor megtanulhatjátok a gyerekek kedvencét, amit már egyedül is csinálnak, a Nyugtató Csillaglégzést!

2,990Ft