Loading...

Gyerekjóga óratervek, 5 db ( 2. csomag ) – PDF csomag

Ez egy online termékcsomag, amit egyből le tudsz tölteni innen az oldalunkról! Csak várd meg, amíg befejeződik a fizetés és meglátod az oldalon a ” Köszönjük a rendelést ” feliratot. Ott ha kicsit lejjebb görgetsz, már le is tudod tölteni az online termékeket!

Ezek a gyerekjóga óratervek pedagógusoknak, gyerekjóga oktatóknak és mozgásterapeutáknak készültek.

Ez a második csomag, tehát az első 5 db-os óratervünkben másik 5 db óraterv található, más témákat feldolgozva!

Minden egyes óraterv szuper inspiráló segítség ha szeretnél jógát tanítani a gyerekeknek. Lehet, hogy Neked már saját gyerekjóga csoportod van, vagy éppen most alakul, esetleg az iskolai mindennapokba szeretnéd belefűzni a jótékony gyakorlatokat, vagy valamilyen mozgásos táborra készülsz, az biztos, hogy ezek az óratervek segítenek felépíteni több gyerekjóga foglalkozást is!

Mindegyik óraterv egy adott téma köré felépítve, keretes szerkezetben. Egy darab 10-12 oldalas, PDF formátumban, színes verzióban. Fő koncepciója játékosan ismerkedni a jógával, annak pozitív testi-lelki hatásaival és a relaxációval! Ezért minden tervben mesés, játékos módon vannak felépítve a gyerejóga órák! Kisiskolás korosztálynak ajánlom, 6-12 éves korig! Az 5 db óraterv összesen 50 oldalt tesz ki!

Jógakakandos Gyerekjóga óra tematikák: 

– Bátorság
– Bánat és jókedvre derítés
– Barátság
– Félelem és annak kezelése
– Tisztelet
– Elfogadás
– Környezetvédelem
– Kitartás
– Szeretek tanulni

Az egyes óratervek felépítése

Ráhangolódás:

– az adott óra témájának ismertetése
– interaktív beszélgetés az óra témájáról
– köszönés szankalpával, ami kapcsolódik a témához  ( szankalpa: egy pozitív tartalmú, pontosan és világosan megfogalmazott egyes szám első személyű állítás )

Bemelegítés:

– bemelegtő gyakorlatok 
– testtudat fejlesztő mini játék

 

Jógagyakorlatok játékosan tálalva, az adott óra témájára építve:

– 8-10 jógagyakorlat, könnyítésekkel, nehezítésekkel, adott esetben páros pózokkal

– fényképekkel bemutatva, szövegesen leírva pontosan hogyan kell elvégezni

Relaxáció, Összegzés

– vezetett relaxáció, szöveggel
– végén interaktív beszélgetés

Jegyzet lehetőség a pedagógusnak
Az óraterv PDF utolsó oldalán több óratervben vannak kiegészítő játékok!

Ezek az óratervek nagyon jó alapokat adnak, de természetesen bátran eltérhettek tőle, hiszen a cél az, hogy kialakítsátok majd a saját csoportdinamikátoknak megfelelő órákat. Kérlek minden esetben vedd figyelembe a gyerekek fizikai és mentális állapotát egy- egy gyakorlatnál, ne erőltessék meg magukat!

7,500Ft

A közös élmény, mozgás rengeteget adott nekünk a válásunk után. Sok öröm, nevetés költözött a napjainkba a mesék hatására, könnyebben meg tudott nyugodni a kislányom. A Jógakalandos mesekönyvekben szereplő erdei állatok megmentése nagy motivációt jelentett a kislányomnak.

Gulyás Krisztina

Köszönöm, hogy megalkottátok ezt nekünk, a Jógakaland egy csoda! Pedagógiai szakszolgálaton belül dolgozom, és tartok heti szinten gyerekjógát BTMN-es és SNI gyerekeknek. A szülők rengetegszer áradoznak arról, hogy jóga után a gyerekek otthon órákig mesélnek, felszabadultak és boldogok. Az ADHD-s gyerekek is nyugodtan alszanak a jógás napok végén. Ilyenkor repes a szívem! Amit a jóga nekem adott az a CSODA, hogy szorongó, dühkezelési-és érzelemszabályozási gondokkal küzdő gyerekeket láthatok mosollyal az arcukon hazamenni. Emiatt csináljuk.

Lemák Friderika

Én az autista osztályomnak hoztam be a jógát. Nekem a jóga, a velük jógázás, a jógával járó önismeret, fejlődés, azt hiszem, valami olyat adott, hogy sokkal jobb pedagógus lettem. Sokkal jobb, megértőbb szeretettel próbáltam rájuk nézni. Mármint… nem is tudom, talán ahogy át akartam adni nekik a sok jó dolgot, nálam is jobban belsővé vált, szóval ez ilyen egymásra ható és visszaható folyamat.

Zsófia Németh

A Jógakaland Gyerekjóga Oktatói képzést nem csak az oktatás miatt kezdtem el, hanem mert az egyik kisfiam nehezebben oldódik társaságban, sokszor túlizgulja a dolgokat, a másik meg egy aktívbomba. Nagyon sokat változtatott mindkét gyermekemen, hogy jógázok velük, eljárnak az óráimra. A kicsi többször képes már nyugodtabban ülni és figyelni, a nagy pedig kezd kiegyensúlyozottabb bátrabb lenni. Ha csak 1 vagy két embernek is tudok vele segíteni már megérte.

Szalainé Gombás Barbara

Nekünk a Jógakaland és a jóga az anya-gyermek kapcsolódás megerősítését adta; minőségi időtöltést együtt; a mozgás játékosságát, örömét; igényes, szép, színes eszköztárat adtak a Jógakaland Klub havi tartalmai!

Stein Helga Sági Róbert

A Jógakalandozás egy kis sziget, ahol le lehet tenni a napi dolgokat és belépve Jógaországba egy új, izgalmas, de nem stresszes világ vár. A gyakorlatok, a relaxáció mind segíti, hogy a gyerekek és én is másképp lássuk a világot. Egy új szemléletmódot ad a világ és önmagunk megismerésében.

Kocsis S. Imréné Emese

Elképesztő volt megfigyelni, hogy a Jógakalandos mese során a hebrencs gyerekem is végezte a különböző gyakorlatokat. Ebben tuti segített.

Baksáné Suricescu Kitti

A gyerekjóga segítség a feszültségoldásban, a lenyugtatásban, alakítja a gyerekek mozgáskultúráját, s ami a legfontosabb: olyan számukra, (és számomra is), mint a „boldogsághormon”.

Nagy Lívia

A Jógakaland kapcsán az önmegnyugtatás önálló használata volt a legnagyobb segítség: a csillaglégzés segített sokat, illetve azután gyermekem feltalálta a szívecske légzést!

Iványi Katalin

A 9 és 14 éves fiaim kedvence lett a Szappanka arcot most arcmasszázsos mese, igénylik is este, lefekvéskor – nem mellesleg engem is ellazít, az az idő a “mi-időnk”, segít önmagunkhoz és egymáshoz kapcsolódni, stresszoldás, fókuszálás, jelenben lenni – nekünk még ezt is jelenti a Jógakaland.

Ágnes Takács

Nekem 3 gyerekem van. A rohanó hétköznapokban kell egy kis nyugodtság amikor mindenki egy kicsit lelassít, jóga közben egy kicsit lehet meditálni, kicsit lelassulni. Közös program, amikor a külvilágot kizárjuk és csak egymásra figyelünk. Minőségi együtt töltött idő.

Éva Tóth

A Jógakaland számomra minőségi idő, jó hangulat, kapcsolódás! A kisfiam sokszor előveszi a könyveket hogy jógázzuk el a kalandokat! Nagyon szeretjük!

Farkasné Sz. Cintia