Ez egy online termékcsomag, amit egyből le tudsz tölteni innen az oldalunkról! Csak várd meg, amíg befejeződik a fizetés és meglátod az oldalon a ” Köszönjük a rendelést ” feliratot. Ott ha kicsit lejjebb görgetsz, már le is tudod tölteni az online termékeket!

Ennek az online játéknak a tartalma 42 oldal PDF fomátumban: 

– 13 oldal Napüdvözlet Mesés Verses Füzet (színes, gazdagon illusztrált )

– 13 oldal Napüdvözlet Színező ( fekete-fehér )

– 4 oldal Napüdvözlet Mesés Vers kártya formában ( színes, gazdagon illusztrált )

– Több oldal leíró rész, amiben minden egyes ászanához tartozik magyarázat, a helyes pózfelvételről

Hogy el tudd képzelni, miről is van szó, lapozz bele itt a termék mellett a kis galériánkba, kattints a termékfotóra! Ezek persze csak egyes részletek a nagy egészből:)

Ezzel a verssel, és a színes mesés grafikával, a gyerkőcök könnyedén és játékos módon megtanulhatják a NAPÜDVÖZLET gyakorlatsort! Már napi 10 perces gyakorlásnak is nagyon jó hatásai vannak, ennyi pedig belefér reggel, vagy ovi/suli után nem igaz?! A lényeg, hogy soha nem legyen tele a pocak, amikor gyakoroltok:)

Ezt a nagyon kedves verset, Csák-Iványi Réka jógaoktatónk írta a Napüdvözlethez. Minden egyes mozdulathoz tartozik pár sor, ezzel is segítve a gyerekeket a folyamat megtanulásában:) Tanuljátok meg az ászanákat a vers sorokkal együtt játékosan, hogy örökre rögzüljön a gyerekbe ez a könnyed gyakorlatsor, mégpedig szeretettel és jó kedvvel!

Nyomtasd ki, fűzd össze!

Mindenképp azt javaslom, hogy jó minőségben nyomtasd ki az egyes oldalalakat, esetleg ha tudod, lamináltasd is le, majd egy lyukasztóval vágj ki 2 lyukat a lapok oldalára és fűzd össze szalaggal:) Olyan szép látványos ez a mini verses mesefüzet, hogy így évekig szuper játékos eszköz marad!

Kártya formában is elkészítettük, hogy máshogy is tudjátok használni. Ha a kártyákat kivágod, majd összehajtod, akkor például játszhatjátok azt is, hogy összekevered a lapokat, és a gyerekeknek kell sorba kitenniük egymás után a mozdulatokat! Találj ki más felhasználási módot is:) És színezők is tartoznak a csomaghoz!

A NAPÜDVÖZLET ideális és könnyen megtanulható gyakorlatsor az általános testi-lelki egészség eléréséhez, fenntartásához! Jótékony hatásai, rendszeres és helyes gyakorlás esetén:

– átmozgatja a test minden nagyobb izmát és ízületét. Az izmok rugalmasabbá, erősebbé válnak, növekszik a teherbíró képességünk, csökken a sérülésveszély, növekszik az állóképesség

– a test erős, hajlékony és egészséges lesz

– a tápanyagok hatékonyabban jutnak el a sejtekhez, míg a salakanyagok könnyebben ürülnek ki a szervezetből

– növekszik az érzelmi kiegyensúlyozottság, csökken az agresszió és a szorongás

– a gyakorlás megelőzi, legyőzi és megszünteti az olyan állapotokat, mint például a kedvetlenség és a lustaság

– növekszik a stressztűrő- és feldolgozó képesség, nyugtató hatású- 

– erősödik a kontroll az érzelmek felett, javul a szellemi teljesítőképesség

– az egész szervezetre végtelenül áldásos hatással bír

Gyakoroljátok minél többet, építsétek be a napi rutinotokba, ha pedig esetleg videóra is felvennétek a verses NAPÜDVÖZLETÜNKET, nagyon örülünk, ha megosztjátok velünk a Jógakaland Facebook oldalán, vagy e-mailben a jogakalandrafel@gmail.com címen.