Loading...

Székjóga Workshop – PDF és videós tartalommal

Ebben az online workshopban megmutatjuk Neked, hogyan tudsz egy szék segítségével játékosan jógázni a gyerekekkel, 5-12 éves korig! Hogy miért cseréltük most le a jógamatracot egy székre? Hát hogy az osztályterem/ovis terem percek alatt igazi Jógakaland Birodalommá tudjon varázsolódni a hétköznapokon is:) 

 

Az online workshop tartalma: 

 

PDF formátumú tartalom, 30 oldal: 

 

25 db kivágható, játékos Székjóga póz kártyagrafika, minden pózhoz a megfelelő ” hogyan kell megcsinálni ” leírással

2 db komplett, 40-45 perces gyerekjóga óraterv, természetesen kifejezetten ezekkel a székjóga pózokkal, ovis és kisiskolás korosztálynak külön, a Jógakaland módszertannak megfelelően, mesébe ágyazva

– 15 perces székjóga minta gyakorlatsor leírása, ha nincs időtök 40-45 percet jógázni

Varázslatos Végtelen légzés gyakorlat PDF, kivágható végtelen jellel

 

Videós tartalom:

A workshophoz felvettünk egy 1 óra 15 perces videós anyagot, hogy a lehető legnagyobb biztonságban próbáld ki Te magad is először a pózokat. Ebben bemutatjuk egyesével mind a 25 székjógapózt, a 15 perces rövid gyakorlat sort, és a végtelen légzést is!

Vásárlás után, amint megtörtént a fizetés, érkezik is Hozzád minden felsorolt tartalom!

Használjátok bátran ezeket a gyakorlatokat az ovis csoportokban, iskolás termekben, hiszen a testetek és a széketek adott lesz ahhoz, hogy aznap is tegyetek magatokért valami szuper dolgot:)

8,990Ft