Napüdvözlet gyerekeknek!

A Napüdvözlet bármikor csodás eszköz a tudatos jelenlétre:)

A NAPÜDVÖZLET igazi jolly joker a jógában, hiszen könnyű megtanulni, számtalan jótékony hatása van és hamar a napi rutin részévé tud válni, akár otthon a saját gyermekeddel, akár oktatóként a csoportodban!

Minden benne van ebben a rövid gyakorlatsorban, amiről a jóga szól: harmonikusan mozgunk a légzésünkkel együtt, és ezt ismételgetve egyre meditatívabb állapota kerülünk, tehát egyszerre hat a testünkre, elménkre, lelkünkre.

A NAPÜDVÖZLET jótékony hatásai, rendszeres és helyes gyakorlás esetén:

– átmozgatja a test minden nagyobb izmát és ízületét. Az izmok rugalmasabbá, erősebbé válnak, növekszik a teherbíró képességünk, csökken a sérülésveszély, növekszik az állóképesség

– a test erős, hajlékony és egészséges lesz

– a tápanyagok hatékonyabban jutnak el a sejtekhez, míg a salakanyagok könnyebben ürülnek ki a szervezetből

– növekszik az érzelmi kiegyensúlyozottság, csökken az agresszió és a szorongás

– a gyakorlás megelőzi, legyőzi és megszünteti az olyan állapotokat, mint például a kedvetlenség és a lustaság

– növekszik a stressztűrő- és feldolgozó képesség, nyugtató hatású-

– erősödik a kontroll az érzelmek felett, javul a szellemi teljesítőképesség

– az egész szervezetre végtelenül áldásos hatással bír

Ebben a videóban be is mutatom a lépéseit:

Jógakalandos Napüdvözlet játékok

Ha szeretnétek játékosan megtanulni ezt a csoda gyakorlatsort, akkor szívből ajánlom a Napüdvözlet játékcsomagunkat, amit itt találtok! A kép alatt le is írom, mennyi mindent tartalmaz:)

1. Ebben a csomagban benne van a nagy kedvenc Durmi Maci Napüdvözlete társasjátékunk
2. A csomag tartalma még a 42 oldalas, gyönyörű rajzokkal illusztrált Napüdvözlet Verses Mesefüzetünk is ( PDF fájl ). Ebben a Napüdvözlet minden egyes mozdulatához tartozik pár kedves sor, ezzel is segítve a gyerekeket a folyamat megtanulásában:) Tanuljátok meg az ászanákat a vers sorokkal együtt játékosan, hogy örökre rögzüljön a gyerekbe ez a könnyed gyakorlatsor, mégpedig szeretettel és jó kedvvel! Plusz kártya formában is megtalálod benne ezt a gyakorlatsort a verssel, és színezőkkel is kiegészítettük ezt a csomagot!
3. Nem hagyhattuk ki ebből a játékcsomagból a Durmi Maci Napüdvözlete plakátunkat sem ( PDF fájl ) amiben a Jógakaland főszereplője, a cuki mackó mutatja be az egyes pózokat, és amit kitehettek a szobátok, termetek falára, hogy mindig inspirálja a gyerekeket egy kis jógázásra!

Ez a csomag 3 részből áll! Két szuper PDF tartalma van, amiket egyből megkapsz tőlünk e-mailben, miután megvásároltad a terméket. A harmadik termék viszont egy társasjáték, amit az általad kiválasztott módon, vagy csomagautomatába kéred, vagy házhoz szállítással.