Loading...

Gyerekjóga óratervek, 10 db – PDF csomag

Ezek a gyerekjóga óratervek pedagógusoknak, gyerekjóga oktatóknak és mozgásterapeutáknak készültek. 

Minden egyes óraterv szuper inspiráló segítség ha szeretnél jógát tanítani a gyerekeknek. Lehet, hogy Neked már saját gyerekjóga csoportod van, vagy éppen most alakul, esetleg az iskolai mindennapokba szeretnéd belefűzni a jótékony gyakorlatokat, vagy valamilyen mozgásos táborra készülsz, az biztos, hogy ezek az óratervek segítenek felépíteni több gyerekjóga foglalkozást is!

Mindegyik óraterv egy adott téma köré felépítve, keretes szerkezetben. Egy darab 10-12 oldalas, PDF formátumban, színes verzióban. Fő koncepciója játékosan ismerkedni a jógával, annak pozitív testi-lelki hatásaival és a relaxációval! Ezért minden tervben mesés, játékos módon vannak felépítve a gyerejóga órák! Kisiskolás korosztálynak ajánlom, 6-12 éves korig! A 10 db összesen 106 oldal PDF formátumban, darabja 1200 Ft-ra jön ki.

Jógakakandos Gyerekjóga óra tematikák: 

– Bátorság

– Bánat és jókedvre derítés

– Barátság

– Félelem és annak kezelése

– Tisztelet

– Elfogadás

– Környezetvédelem

– Kitartás

– Szeretek tanulni

 

Az egyes óratervek felépítése

 

Ráhangolódás: 

– az adott óra témájának ismertetése

– interaktív beszélgetés az óra témájáról

– köszönés szankalpával, ami kapcsolódik a témához  ( szankalpa: egy pozitív tartalmú, pontosan és világosan megfogalmazott egyes szám első személyű állítás )

 

Bemelegítés:

– bemelegtő gyakorlatok 

– testtudat fejlesztő mini játék

 

Jógagyakorlatok játékosan tálalva, az adott óra témájára építve: 

– 8-10 jógagyakorlat, könnyítésekkel, nehezítésekkel, adott esetben páros pózokkal

– fényképekkel bemutatva, szövegesen leírva pontosan hogyan kell elvégezni

 

Relaxáció, Összegzés

– vezetett relaxáció, szöveggel

– végén interaktív beszélgetés 

 

Jegyzet lehetőség a pedagógusnak

 

Az óraterv PDF utolsó oldalán több óratervben vannak kiegészítő játékok!

Ezek az óratervek nagyon jó alapokat adnak, de természetesen bátran eltérhettek tőle, hiszen a cél az, hogy kialakítsátok majd a saját csoportdinamikátoknak megfelelő órákat. Kérlek minden esetben vedd figyelembe a gyerekek fizikai és mentális állapotát egy – egy gyakorlatnál, ne erőltessék meg magukat!



12,500Ft